Esto ayudará a evitar enfermedades de la piel y fatiga.ii mantiene el cuerpo más activo y fresco.¿Sabes que un adulto tiene casi un 65% de agua en el cuerpo, lo que significa que el agua es muy esencial?un requerimiento diario normal de agua delbodyes de 2550 ml, pero puede variar según el clima, su cuerpo y sus actividades.Entonces, para un jugador de baloncesto, ¿el requerimiento de agua es 465?1500 ml por hora.El requerimiento básico diario del cuerpo incluye de 1800 a 2000 calorías y el jugador de baloncesto necesita casi 1500 calorías adicionales, por lo que el requerimiento se convierte en 4000 aproximadamente.Si consume una gran cantidad de energía, entonces debe tomar 6500 calorías diarias.

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