salli verenkierto pitämällä käsivarret mahdollisimman alhaalla ja rentoudu, käytä tilaisuutta suunnitella seuraavaa liikettäsi.Kun valitset kädensijat, sinun tulee pitää kätesi vyötäröstä olkapäähän tasolla.tämä mahdollistaa halutun pystysuoran, tasapainoisen asennon sekä käsivarsien lepäämisen.on parempi käyttää pieniä, keskitasoisia pitoa sen sijaan, 25 Karaatin Tw Sterlinghopeaa että venytellään ja takertutaan laajalti erotettuihin kiinnikkeisiin.kädensijat voivat usein muuttua jalansijaksi.käsiäsi tai jalkojasi ei pidä ristissä tai käyttääpolvet tai kyynärpäät kädensijana tai jalansijana.On lyhenne, joka auttaa sinua muistamaan oikeat toimenpiteet tasapainokiipeilyn aikana.cashworth.c - säästää energiaa.a - testaa aina pitoa.s - seiso pystyssä taipuneiden nivelten päällä.

voit ärsyttää yksinkertaisesti näistä puolustussarjoista, mutta ärsyttää 2-3 tuntia säästäen useilta vaarallisilta onnettomuuksilta.olisit ollut loistava tuomari, jos käyttäisit aina kunnollista puolustuspakkausta ja myös vastaavia asiantuntijoita.saat kaikenlaisia ​​lisävarusteita markkinoilta ja se on myös parempi, jos saat painettuja laitteita.

huomioi oma pelisi.??Älä anna suosimisella olla roolia pelaajien valinnassa.ja ennen kaikkea, älä koskaan hylkää joukkuettasi mistään syystä.luovuttajana oleminen tarkoittaa häviämistä, Pandora Talisman Laboratoriossa Kasvatettu Timantti Sydänriipus 0 joten älä ole.menestyäksesi pelissä sinun on rakastettava peliä koko sydämestäsi.tarkoittaa, että olet valmis käyttämään paljon aikaasi ja vaivaasi.muista, 25 Karaatin Tw Sterlinghopeaa että kun kyse on fantasia-opistojalkapallosta, tieto on todellinen voima.noudata näitä yksinkertaisia ​​toimia jaÄlä tee, Neliönmuotoiset Kimaltelevat Korvakorut ja sinulla on varmasti hyvä tie edessäsi.