پس چگونه آنها بهتر از یک درس زنده هستند؟ از آنجایی که هیچ مربی از روی شانه شما نگاه نمی کند، یک دی وی دی به شما مهارت هایی را می دهد که حرفه ای ها استفاده می کنند - آنها پرواز هر ضربه را تجزیه و تحلیل می کنند و موضع گلف، گرفتن یا چرخش خود را به تنهایی تغییر می دهند. اگر چیزی دارید که به آن تکیه کنید، این طبیعت انسان است که به آن تکیه خواهید کرد. حذف مربی زنده این وسوسه را از بین می برد. خوب، احتمالا هرگز مهارت های خود را در سطح حرفه ای توسعه نخواهید داد، اما اگر این توانایی را برای تجزیه و تحلیل هر ضربه داشته باشید، یک قدم از حریفان خود (یا دوستان گلف) جلوتر خواهید بود. دیگر چگونه بهتر است؟ یک درس زنده فقط یک ساعت یا چند ساعت در هفته است گوشواره و انگشتر با مروارید و سنگ فرآوری شده در آب شیرین. یک دی وی دی را می توان هر زمان که بخواهید، هر چند بار که بخواهید استفاده کنید. بنابراین مانند داشتن یک مربی شخصی است که 24/7 در دسترس است.

سیستم امتیازدهی استاندارد است (4 امتیاز برای عبور از td و 0.04 امتیاز در هر یارد عبور، 6 امتیاز برای عجله/دریافت td و 0.1 امتیاز برای عجله/دریافت یارد، ...). شگفت‌انگیز است که چه تعداد از مردم به درفت خود وارد می‌شوند و سیستم امتیازدهی خود را نمی‌دانند. سیستم امتیازدهی گوشواره های حلقه ای ردیف ابدیت درخشان خود را قبل از درفت خود بشناسید، مردم! بازیکن دور اول 1. rb eddie lacy (gb)2. رب مارشون لینچ (دریا)3. رب آدریان پترسون (minn)4. rb leveon bell (pitt)5. رب جمال چارلز (kc)6. wr dez bryant (dal)7. rb demarco murray (phl)8. te rob gronkowski (ne)9. wr antonio brown (pitt)10. رب مات فورته (چی) دور 2 بازیکن 1. rb lesean mccoy (buf)2. rb c.j. اندرسون (دن) 3. رب جرمی هیل (cin)4. wr demaryius thomas (den)5. wr odell beckham jr (nyg)6. qb اندرو شانس (ind)7. wr جولیو جونز (atl)8. wr کالوین جانسون (det)9. wr a.j. سبز (cin) 10.

اگر متوجه نشدید، اسکیت بورد در مسیر سریع تبدیل شدن به یکی از داغ ترین ورزش ها قرار دارد. اسکیت بورد نه تنها بسیار سرگرم کننده است، بلکه راهی عالی برای تناسب اندام بدون نیاز به تحمل تمرینات خسته کننده در باشگاه است. حرکت دادن وزن خود روی اسکیت بورد به افزایش استقامت هوازی کمک می کند. تپه ها را اضافه کنید، و حتی سخت تر کار خواهید کرد. اگر تصمیم به یادگیری برخی از ترفندگوشواره های حلقه ای ردیف ابدیت درخشان اسکیت بورد دارید، از مزایای تمرینات پلایومتریک و همچنین یک تمرین عالی برای پاها و بدن خود بهره مند خواهید شد. اگر این کافی نبود، اسکیت‌برد تعادل، هماهنگی و چابکی شما را بهبود می‌بخشد، به‌ویژه اگر در اجرای ترفندها تمرین می‌کنید. تاریخچه مختصری از اسکیت‌برد هنگامی که به آن فکر می‌کنید، کاملاً طلسم مدال پاندورا من بیلطقی به نظر می‌رسد که اسکیت‌برد در کالیفرنیا آغاز شد.