בלימוד קנדו ראשון, או כל מלחמת לחימה אחרת, חשוב מאוד לדרוך לאט.זה מאוד חיוני לדרוך לאט כי קל כשאנשים לובשים שריון פתאום להרגיש שהם יכולים לצלול פנימה בלי קשר, מבלי להעריך את הצורך בתרגול מתמשך כדי לפתח את המיומנויות לסט עגיל וטבעת של פנינים ואבנים מטופלים במים מתוקיםנדרט המקובל באומנות.חשוב לא רק להפגין בקיאות באמנות אלא להבטיח תרגול בטוח, הן לאדם והן לבן זוגו.קנדו שם דגש רב על ערכי מוסר, מדינת ניו יורק משתלשלת קסם מרווח שורה נוצץ בציפוי זהב ורוד משמעת ושליטה עצמית.אין לראות בקנדו כספורט שיש להשתתף בו במשך כמה שנים, אלא כמחקר לכל החיים.לשליטה נפשית ופיזית יש חשיבות עליונה, שכן האיזון בין השניים מוביל להרמוניה, לא רק באמנות עצמה, אלא ברווחה הכללית.מסיבה זו יש 4 מכשולים נפשיים שורשיים שקנדוקהצריך להתגבר על: פחד, ספק, הפתעה ובלבול.ביחד, אלה ידועים בתור "ארבעת הרעלים של הקנדו". כאשר אומנויות הלחימה הפכו פופולריות לראשונה בארה"ב, זה היה הודות לסרטי הוליווד.צלעות הקראטה והבעיטות נראו לראשונה בסרטי פעולה, ומסיבה זו, הקראטה הפך לצורה המאומצת הראשונה של אימון אומנויות לחימה בארה"ב.למרות שאימוני אומנויות לחימה זמינים בארה"ב לפחות 50 שנה, עד שלאחרונה יחסית היה קשה למצוא את סוגי המשאבים שאנו לוקחים כמובנים מאליחברים הם קסם משפחה תלוי כיום.תגיות מאמר: בתי ספר לאומנויות לחימה, אימון אומנויות לחימה, אומנויות לחימה, בתי ספר לאומנויות, אימון לאומנויות אתה עלול לחשוב שעצימת עיניים תקשה על התבוננות לאן מועד הכדור; אבל, מחקר קבע הפרעה בין המוח למערכת בקרת השרירים כאשר העיניים שלך פקוחות בזמן ההנחה.שמירה על עיניים עצומות מאלצת אותך לסמוך על הידיים שלך כדי לשים את הכדור.ועל ידי שימוש בחוש השמיעה שלך אתה אמור להיות מסוגל לשפוט אם הכדור נכנס פנימה.תרגל זאת ממרחק של 50 עד 100 רגל מהחור.עם עיניים פקוחות בהתחלה ואחר כך בעיניים עצומות.אתה תדע שאתה יכול להטביע את הכדור בעיניים עצומות, אם הכדור נכנס פנימה.טכניקה נוספת היא לעצום את העיניים, להפיל כמה כדורים על הקרקע ולנסות לשים אותם.אתה פשוט מנסה לקבל את התחושה של השבץ קדימה ואחורה.לחזור על אותו הדבר בעיניים פקוחות.שמת לב להבדל?אם עשית זאת, נסו להשתלב בחוויה כשאתם עולים על המסלול בפועל.התרגיל האחרון חביב לשיפור תנופת הגולף ידוע בתור תרגיל היישור.הניחו שני אלות גולף על הקרקע במקביל זה לזה.