עכשיו אתה יודע למה ל-cessna 182 יש עיטור הגה.לך על זה.עשה לעצמך חיים קלים.מאז, טבעת הילה נוצצת מלבנית אני תמיד מסתכל על הכנפיים של מטוסים אחרים אחרי שהם ממריאים.האם הם נשארו בגובה או שגם הטייס מטפס בהחלקה?אולי זה היה בגלל שכל כך הערצתי את המדריך הזה.אני לא יודע.אבל מאז אני די רגיש לגבי הגאים.הגעתי לדעה שכל טייס שחושב שהגאים נועדו רק להיגוי על הקרקע ולשמירה על הכדור במקומו במהלך סיבובים באוויר, רואה רק את קצהו של הקרחון.כנראה השימוש החשוב ביותר בהגה, זכוכית מוראנו תמנון חמוד מזל טלה משתלשל קסם קסם שימוש שיכול להציל את חייך, הוא במהלך הנחיתה.וזה כאשר אתה משתמש בהגה בצורה הכי לא טבעית.כל הנחיתות הן נחיתות רוח צולבות.אתמול, קיבלתי מייל מסטודנט מתוסכל שאמר לי שהדבר שמנע ממנו לעשות סולו זה הרוח.הוא אמר שהוא יכול לנחות מספיק טוב אבל הוא פשוט לא יכול לבצע נחיתת רוח צולבת.מה היה המדריך שלוחושב?האם הוא לא יודע למה מיועדות דוושות הגה? המשחק ישוחק ב-6 בפברואר 2011 וכרגיל, יעמיד את אלופי ה-NF מול אלופי ה-AFC.המשחק ישוחק בביתם של הבוקרים של דאלאס ששלטו בתחרות בתחילת שנות ה-90, וזכו בחמישה תארים אותו עשור.זו תהיה הסופרבולה הראשונה שתתקיים באזור דאלאס אבל הפעם השלישית שהיא נערכת בטקסס.טרוי אייקמן, זוכה שלוש פעמים בתואר עם הבוקרים יסייע בפרשנות על המשחק עבור ספורט פוקס שמשדר את השידור הפעם כמו המשפחה תמיד מוקפת עגילי חישוק, צפו לקהל טלוויזיה עולמי ענק לאירוע.לסופרבול היה קהל טלוויזיה גדול בארה"ב, ולעתים קרובות היא תוכנית הטלוויזיה הנצפית ביותר של השנה עם 80 עד 90 מיליון אמריקאים שנכנסו למשחק בשלב מסוים.בעולם, הקהל הזה נחשב בראש 100 מיליון אירועי הספורט הנצפים ביותר.רק גמר ליגת אלופות אופ"א וגביע העולם בכדורגל יכולים לעלות על זה ולא בהרבה. תרגילי יציבות הליבה הם כלי שימושי ביותר במניעת שריריםחוסר איזון, במיוחד אצל אישה.עצות מובילות למניעת פציעות1.הימנע מאימון כאשר אתה עייף מאוד.או תלוי!2.אל תרוץ אם אתה עדיין נוקשה או עייף מהריצה הקודמת שרשרת בטיחות מיקי מאוס מטפסת של דיסניך.צא מהאופניים או שחה במקום.3.הימנע מלחץ חברתי לרוץ מהר מדי או ארוך מדי כאשר אתה באמת צריך יום קל.4.שימו לב לתזונה ולהידרציה, הגבירו את צריכת הפחמימות בתקופות של אימונים כבדים.5.יש להתאים לעלייה באימונים עלייה במנוחה.אל תגדיל את שלך ביותר מ-10% לשבוע.6.לטפל מיד בפציעות קלות כדי למנוע מהן להיות חמורות.7.אם כואב בזמן האימון, עצור.8.הישאר על משטחים רכים בכל מקום אפשרי.אם אתה חייב לרוץ על המדרכה, המשך להחליף צדדים של הכביש במיוחד אם יש עיקול ניכר לאספלט.9.להציג טכניקות ופעילויות אימון חדשות לאט ובזהירות רבה.10.להיות דתי לגבי חימום והתקררות.עקוב אחר דפוס של חימום דינמי ומתיחה לאחר סשן.11.