brzo okretanje jedina je situacija u kojoj namjerno nasilno pomičem kontrole. Sada, Slovo M Abeceda čar natrag na temu: kako možete udariti vrškom krila? Mogu se sjetiti dva načina. pretpostavimo da ste iznenada i nasilno udarili po kontrolnoj krilci do kraja. dogodile bi se dvije stvari: avion više ne bi bio pravilno kontroliran i počeo bi se kotrljati. sada je moguće udariti vrh krila. drugim riječima, samo biste pokvarili savršeno dobro slijetanje uz bočni vjetar. doveli biste zrakoplov u vrlo tešku situaciju, koja bi zahtijevala posebno vještog pilota za spašavanje.
ne preporučam. vjerojatnija je situacija da sletite s ravnim krilima na jakom bočnom vjetru. to jest, Svjetlucave Okrugle I četvrtaste Naušnice nije unakrsno kontrolirano. ovdje je avion zabačen u vjetar i kotači nisu poravnati s putanjom aviona iznad zemlje. jedna vježba na koju ću vas upozoriti je ekstenzija nogu. većina ljudi koristi veliku težinu u ovoj vježbi, što može stvoriti veliki pritisak ispod čašice koljena. to može dovesti do Pandora Moments Svjetlucava Kruna O Zmijski Lanac Narukvica Presvučena Ružičastim Zlatomštećenja hrskavice.
nožne ekstenzije su dobra vježba za zagrijavanje. koristite laganu do umjerenu težinu i puno ponavljanja. možda ćete htjeti izvesti ovu vježbu u rasponu pokreta od 20 stupnjeva. ovo pomaže u jačanju vašeg vmo ili najunutarnjeg četveroglavca koji igra ključnu ulogu u praćenju patele. Konačno, ako niste upoznati s vježbanjem s utezima i pravilnom formom, toplo preporučujem da se obratite certificiranom atletskom treneru.
vježbe kao što su čučanj, mrtvo dizanje, pa čak i potisak nogama mogu vas lako ozlijediti ako se izvode nepravilno. insport je stvorio opremu koristeći x-static u ženskim hlačicama za trčanje, ženskim sportskim grudnjacima i shimmelima te muškim hlačicama za trčanje. insport također proizvodi biciklističku odjeću koja pobjeđuje vaše sportske neprijatelje: bol i pritisak. kada intenzivno vježbate, vi ste u treningu.
insport ima odjeću za vježbanje za sve vaše potrebe vježbanja koja se ravnomjerno rasteže s pokretima vašeg tijela. tkanina izvlači vlagu iz vašegkoža, ostaje suha i lagana. Odjeća odbija kišu, otporna je na vjetar i diše u svim vremenskim uvjetima. biciklističke tkanine dizajnirane su Pandora Me Lančana Ogrlica S Dvostrukom Karikom Pozlaćena reflektirajućim obrubom, preklopima s patentnim zatvaračima i bravama te ravnim šavovima na brave. napravljeno u Americi!
