sporcular ve antrenörler her hafta bana bir zihinsel antrenman programına nereden başlayacağımı ve nasıl başlayacağımı soruyor: Kalp Kar Tanesi Kar Küresi Dangle Pembe Papatya Ara Parça Klip çekicilik Gül Rengi Altın Kaplama kişisel koçluk, çevrimiçi koçluk veya zihinsel eğitim kitapları okumak. Bir zihinsel antrenman programına başlamak, zihinsel antrenmanın türü ve şiddeti gibi çeşitli faktörlere bağlıdır. Potansiyelinizi, rekabet seviyenizi ve hedeflere olan bağlılığınızı engelleyen oyun zorlukları. Zihinsel eğitim programınızdaki ilk adım, Pandora Tılsım Laboratuvarda Yetiştirilen Elmas Kalp Kolye 0.25 Karat Tw 14k Altın sizi geride tutan zihinsel oyun zorluklarını belirlemektir.
Spordaki başarınızı hangi zihinsel engellerin sabote ettiğini zaten biliyor olabilirsiniz. Ancak bir sporcu benimle zihinsel antrenmana başladığında, neredeyse her zaman kolayca görünen sorunların ötesinde başka zihinsel oyun zorluklarını keşfederim. hastalandı, iyileşti ve yine de topallayarak kendi yaşlarında birinci olmayı başardı; Genel klasmanda 12'nci. Alex'in enerjik Asma Kilit Ve Kalp Anahtar çekicilik özellikle sıvı alımını sürdürmek için daha düzenli bir plana bağlı kalsaydı elde ettiği 5.
sırayı koruyabileceği veya aşabileceği konusunda hiç şüphem yok. Alex'in yetenekli bir doğal atlet olduğu inkar edilemez. ancak cts eğitimine ancak 2002 baharında, yani ironman yarışından sadece 6 ay önce başladı. Alex 1986-89 yılları arasında bisiklet sporunda yarıştı. sırtındaki yaralanmanın iyileşmesine izin vermek için bir süre ata binmeyi bırakmak zorunda kaldı. 1994'te birkaç sprint denemesi yaptı ve 1995-97'de tekrar bisiklet sürmeye başladı ancak bisikleti tekrar astı.
2001 yılının temmuz ayında 195 lbs ağırlığa ulaşana kadar tekrar seleye dönemedi. 1855 yılında Syracuse, New York'tan William Malcolm kendi görüşünü üretmeye başladı. Malcolm teleskoplarda kullanılanlara benzer akromatik lensler kullandı. ayrıca rüzgar ve yükseklik ayarlarını da geliştirdi. Malcolm'un manzaraları ve Bay tarafından yapılanlar. l.m. Vermont'un ortasında iç savaş sırasında standarttı. Teleskopik nişangahlar iç savaş sırasında her iki tarafça da iyi bir etki için kullanıldı.
çok sayıda kayda değer atış ve 1000 yarda veya daha fazla mesafeden vurulduğuna dair bazı söylentiler vardı. Spotsylvania'da sendika generali Sedgwick'in 1000 yarda mesafeden bir keskin nişancı tarafından öldürüldüğü bildirildi. gerçek ölçülen mesafe yaklaşık 550 yardadır ve bu, savaş koşullarındaki bir kara barut tüfeği için hala çok etkileyicidir (atıcı bir ağaçtan ateş etmiştir). 