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Tatsache ist, dass ein Boxsack ein statisches Ziel ist und Ihnen nur begrenzte Fähigkeiten beibringt.Gegen andere Gegner erlernen Sie alle Fertigkeiten, einschließlich Ausweichen und Verteidigung.Am Anfang kann es schwierig sein, wenn man noch nie zuvor gekämpft hat, aber mit der Zeit wird es einfacher zu kämpfen, sowohl innerhalb als auch außerhalb des Rings.Schritt 3 – Trainieren Sie Ihre Ausdauer.Die Ausdauer wird Ihr bester Freund im Ring sein.Langes Laufen hilft, Sie sollten aber auch auf andere Formen des Ausdauertrainings wie Seilspringen zurückgreifen.Artikel-Tags: Muay Thai