عند الإبحار، يجب عليك دائمًا التحقق من الأساسيات الخمسة.توازن القارب - إذا سمح لليخت بالابتعاد عن الريح، فسوف يميل إلى التحول إلى الريح أو التأرجح.إذا سمحت للقارب أن يسير في اتجاه الريح، فسوف يبتعد.وفي كلتا الحالتين، ستكون هناك حاجة إلى بعض حركة الدفة لإبقائها في مسارها، مما سيؤدي إلى إبطاء سرعة القارب.أدر القارب باستخدام العجلة إلى المسار المطلوب للتوجيه.قد يكون هذا اتجاهًا محددًا أو باتجاه معلم ما، أو بزاوية مرغوبة لاتجاه الرياح الظاهري.تقليم الأمام والخلف - توزيع وزن الطاقم في الأمام والخلف لا يقل أهمية عن موازنة القارب.أفضل طريقة لتعلم التقنيات هي ممارستها، لكن فكرة تحويل وزنك نحو الريح ستساعدك.وبعبارة أخرى، هذا يعني التحرك للأمام في القارب عند الإبحار في اتجاه الريح والتحرك للخلف عند الإبحار في اتجاه الريح.الهدف هو تعديل وضع الطاقم للأمام أو للخلف لتحقيق "عارضة متساوية".

كانت الرائحة الفريدة للعشب المقطوع حديثًا والمختلطة بسحب الغبار الموجودة في الأرض تعيدني إلى أقراط باندورا مومنتس الساحرة المطلية بالذهب الزمن.غمرت الذكريات ذهني.أحاديث اللاعبين الصغار في حرارة لعبة صيفية ساخنة ارتفعت من صمت البلوغ.لقد كنت أكبر من أن ألعب دوريًا صغيرًا وأصغر من أن أتخلى عن اللعبة التي أحببتها.هذا وقت صعب في حياة الرجل.الوقت الذي يتعين علينا فيه اختيار الطريقة التي سنواصل بها حب اللعبة.يختار البعض ممارسة الكرة اللينة، ويختار البعض الآخر تدريب فريق صغير في الدوري، ويقبل البعض الآخر أن نصيبهم في الحياة ليس أكثر من مجرد مشجع متعطش.ترى الوقت يتقدم والشباب ينزلق بعيدًا.إنه لا يترك وراءه سوى الذكريات التي احتفظنا بها بقوة.هذه هي الذكريات التي نرفض أن ننساها.هذا النوع من الذكريات هو بذور الأمل ودليل على أن الله قد أنعم علينا بشيء يستحق الذكرى.

القيمة الحقيقية للفنون القتالية هي مساعدة الأفراد على تسخير قوتهم الطبيعية.القوة داخل - الروح والعقل..الفنون القتالية لها معنى وفلسفة عميقة.ستخبرك التعاليم أن الفنان القتالي الحقيقي هو الذي يتمتع بالقوة الكافية لتجنب القتال.فيما يلي قائمة ببعض أشكال الفنون علامة قلب قابلة للنقش متدلية مطلية بالذهب القتالية: مجموعة حلقات القلب المرتفعة · الكاراتيه (اليد الفارغة) · الملاكمة التايلاندية (الملاكمة التايلاندية أو الكيك بوكسينغ) · مجموعة حلقات القلب المرتفعة التايكوندو (طريقة اليد بالقدم) · وينج تشون (الربيع الأبدي · سيلات (للصد) · أيكيدو (طريقة الروح المتناغمة) · الجودو (طريقة لطيفة وناعمة) · ياو يان (رقصة الموت) · جيت كون دو (طريقة القبضة المعترضة) · جيو جيتسو (طريقة ناعمة ومرنة) فنون الدفاع عن النفس قد يشمل التدريب التأمل أقراط Pandora Era المرصعة بالألماس المزروع في المعمل 0.30 قيراط TW ذهب عيار 14 قيراط بداية الفصل، ويتم تعريفه على أنه حالة التركيز على موضوع ما من التفكير أو الوعي.