Es mēdzu likt uz ledusskapja attēlus ar ab shots, lai palīdzētu man koncentrēties.tagad es arī uzmanīgi skatos spogulī.Kad es nometu vienu vai divas collas no sava vidukļa, es apbalvoju sevi.nevis ar vesela pīrāga vai šokolādes kūkas apēšanu.parasti es pērku kādu pārgājienu piederumu, kameru aprīkojumu vai apģērbu.Es parasti izdzeru divus litrus ūdens dienā.jūs varat izlasīt rakstu, ko es uzrakstīju par ūdeni un kultūrismu, noklikšķinot uz šīs saites.http://www.nature-boy-bodybuilding.com/natureboybodybuilding/id9.html.Pārliecinieties, ka jums apkārt ir veselīga pārtika, lai izvairītos no nevēlamas pārtikas ēšanas, kad esat izsalcis.svaigi augļi, rieksti, beztauku biezpiens, jums rodas ideja.kad sākat diētu, nekļūstiet traki, ēdot maz vai neko. labs uzstādījums ļaus sasniegt labu stāju un tādu līdzsvaru, kas palīdzēs saglabāt līdzsvaru un neizbēgami kontrolēt kadru.Pareiza iestatīšana ir saistīta ar pareizu apmācību un vēl svarīgāk; visu ķermeņa muskuļu vingrināšana un kondicionēšana šūpolēs.slikts golfa spēlētājs bieži vien būs tāds cilvēks, kurš neveic golfam raksturīgus vingrinājumus, lai uzlabotu savu golfa spēli.rezultāts ir tāds, ka viņi pat nespēs atšķirt labu uzstādīšanas pozīciju no sliktas, jo viņiem būs tendence justies neērti abās.Tas ir pārsteidzoši, bet patiesi, ka viss, kas nepieciešams, lai jūs ātri pārvietotu uz labu golfa spēlētāju no lielākās daļas slikto golfa spēlētāju vidus, ir vienkārša vingrinājumu rutīna, no kuras lielāko daļu varat veikt pat no sava biroja, kamēr strādājat. Šīs ir tikai manas beigas.Lielākā daļa cilvēku domā, Apstrādāts Saldūdens Kultivēts Pērļu Crossover Pavé Trīskāršās Joslas Gredzens Sudraba ka pavedināšanas spēle ir paredzēta Dzirkstoša Sirds Collier Kaklarota Ar Rozā Zeltuī jauniem vīriešiem.daudzi jauni mākslinieki vēlas, lai Elviss Prestons Kings tiktu aizliegts spēlēt pavedināšanas spēli, Mīlu Tevi Mammu Bezgalības Sirds šarms Sudrabs taču patiesība ir tāda, Celestial Bleu Charm Aproču Komplekts ka jūsu vecajam 55 gadus vecajam karalim vēl ir palikušas dažas kustības, un es joprojām varu uzņemt vienu līdz trīs sapņu meitenes dienā..bet jā, tēvs laiks ir valkāts uz dzelzs mike Tyson un Elvis Preston King ??.būt salauztam nav jautri??.Mike cīnīsies atkal un drīz.